ঢাকা মঙ্গলবার, ১০ই মার্চ, ২০২৬খ্রিষ্টাব্দ ২৫শে ফাল্গুন, ১৪৩২বঙ্গাব্দ ২১শে রমজান, ১৪৪৭হিজরী
মঙ্গলবার, ১০ই মার্চ, ২০২৬ইং ২৫শে ফাল্গুন, ১৪৩২বাং

ইফতারে আনারসের জুস: স্বাস্থ্য ও পুষ্টির গুরুত্ব


ইফতারে আনারসের জুস: স্বাস্থ্য ও পুষ্টির গুরুত্ব

পবিত্র রমজান মাসে ইফতারের জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর ও তৃষ্ণা মেটানোর খাবার। এই কারণে বিভিন্ন ফলের জুস হতে পারে একটি আদর্শ পানীয়। এখন চলছে মৌসুমী ফলের সময়, এবং এর ভেতর আনারস একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। অসংখ্য উপকারিতার কারণে, এই ফল খেয়ে শরীরের পানি চাহিদা মেটানোর পাশাপাশি পুষ্টিগুণ অর্জন করা সম্ভব।

আনারসের জুসে রয়েছে ক্যালসিয়াম, বিটা ক্যারোটিন এবং ব্রোমেলিন, যা হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এটি বদহজম বা অন্যান্য হজমজনিত সমস্যার সমাধানেও কার্যকর। অন্যদিকে, পুদিনা পাতা হজম শক্তিকে আরও বাড়িয়ে দেয়।

প্রস্তুত প্রণালী: আনারসের দুই কাপ কিউব করে কাটা টুকরা, বিট লবণ, পুদিনা পাতা, প্রয়োজনমতো চিনি এবং পানি একসাথে ব্ল্যান্ড করুন। এরপর একটি ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন এবং বরফ কুচি দিয়ে গ্লাসে সাজিয়ে ইফতারে পরিবেশন করুন।

আরও পড়ুন: তরমুজের শরবত রোজার ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

পাচারের উদ্দেশ্যে নারী-শিশু নিয়ে ৫৫ জন উদ্ধার, ৫ জনকে আটক করেছে পুলিশ

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

ক্রাইম বিডি ডেস্ক

শুক্রবার, ২০ই ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ইং

০৭:২৪ পি.এম


পাচারের উদ্দেশ্যে নারী-শিশু নিয়ে ৫৫ জন উদ্ধার, ৫ জনকে আটক করেছে পুলিশ

কক্সবাজারের টেকনাফের বাহারছড়ায় কোস্ট গার্ডের একটি অভিযানে ৫ জন মানব পাচারকারীকে আটক করা হয়েছে। এ অভিযানে পাচারের জন্য বন্দি থাকা নারী ও শিশুসহ ৫৫ জনকে উদ্ধার করা হয়।

শুক্রবার (২০ ফেব্রুয়ারি) কোস্ট গার্ডের মিডিয়া কর্মকর্তা লেফটেন্যান্ট কমান্ডার সিয়াম-উল-হক ওই তথ্য নিশ্চিত করেছেন।

আটককৃত ৫ মানব পাচারকারী হলেন, বাহারছড়া নোয়াখালী পাড়া এলাকার নবী হোসেন (২৭), মহেশখালী কেরুনতলী এলাকার মো. রায়হান (২০), বাহারছড়া বড় ডেইল এলাকার মাহফুজ উল্লাহ (১৮), উখিয়া কুতুপালং ১ নং ক্যাম্পের শফিক আলম (২২) এবং একই ক্যাম্পের লাল মিয়া।

কমান্ডার সিয়াম-উল-হক জানিয়েছেন, গোয়েন্দা সূত্রের মাধ্যমে খবর পাওয়া যায় যে, বাহারছড়া সমুদ্র এলাকায় বিপুল সংখ্যক ব্যক্তি, নারী ও শিশুসহ মালয়েশিয়া পাচারের উদ্দেশ্যে অপেক্ষা করছেন। এই তথ্যের ভিত্তিতে ১৯ ফেব্রুয়ারি রাত ১০ টায় বাহারছড়া, শাহপরী ও স্টেশন টেকনাফ থেকে আউটপোস্ট সদস্যরা একটি যৌথ অভিযান চালায়।

অভিযান চলাকালে একটি সন্দেহজনক বোটকে থামার সংকেত দেওয়া হয়। বোটটি পালানোর চেষ্টা করলে কোস্ট গার্ডের দল তা ধাওয়া করে কচ্ছপিয়া সংলগ্ন সমুদ্র এলাকা থেকে ৩ জন মহিলা, ৩৯ জন পুরুষ এবং ১৩ জন শিশুসহ মোট ৫৫ জনকে উদ্ধার করা হয় এবং পাচার চক্রের সঙ্গে জড়িত ৫ জন মানব পাচারকারীকে আটক করা হয়।

তিনি আরও জানান, লেফটেন্যান্ট কমান্ডার সিয়াম-উল-হক জানিয়েছেন, মানবপাচার বন্ধে কোস্ট গার্ড ভবিষ্যতে এই ধরনের অভিযান অব্যহত রাখবে। আটকদের এবং উদ্ধারকৃতদের বিরুদ্ধে পরবর্তী আইনগত কার্যক্রম প্রক্রিয়াধীন রয়েছে।

উদ্ধারকারীদের সঙ্গে কথা বলার সময় জানা গেছে, বিভিন্ন পাচারচক্র বাংলাদেশি ও রোহিঙ্গা নাগরিকদের বিদেশে উন্নত জীবনযাপনের স্বপ্ন, উচ্চ বেতনের চাকরি এবং কম খরচে বিদেশ যাত্রার প্রলোভন দেখিয়ে সাগর পথে পাচারের পরিকল্পনা করছিল।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

বরিশালের হিজলায় তুচ্ছ ঘটনার জেরে প্রতিবেশী যুবকের হাতে স্কুলছাত্র নিহত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

ক্রাইম বিডি ডেস্ক

শুক্রবার, ২০ই ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ইং

০৭:২৭ পি.এম


বরিশালের হিজলায় তুচ্ছ ঘটনার জেরে প্রতিবেশী যুবকের হাতে স্কুলছাত্র নিহত

বরিশালের হিজলায় একটি তুচ্ছ ঘটনার পরিণতিতে প্রতিবেশী যুবকের দ্বারা একটি স্কুলছাত্র প্রাণ হারিয়েছে। শুক্রবার নিহতের লাশ উদ্ধার করা হয়, এরপর স্থানীয় জনগণ অভিযুক্ত যুবককে আটক করে পুলিশে সোপর্দ করে। এই চাঞ্চল্যকর ঘটনা হিজলা উপজেলার চরবিশোর গ্রামে ঘটেছে।

নিহত ছাত্রের নাম আরিফ রাঢ়ী (১২), তিনি আনিছ রাঢ়ীর ছেলে এবং চরবিশোর গ্রামের বাসিন্দা। অপরদিকে অভিযুক্ত মোশারফ বয়াতি (২৬), যিনি শাহজালাল বয়াতির সন্তান এবং প্রতিবেশী। ঘটনার বিস্তারিত সম্পর্কে সহকারী পুলিশ সুপার তারেক আমান বান্না বলেন, বৃহস্পতিবার এশার নামাজের পূর্বে আরিফ মোশারফের ঘরে ঢুকে নামাজে ওঠার জন্য বললে মোশারফ তাতে সাড়া দেয়নি। এতে ক্ষুব্ধ হয়ে আরিফ মোশারফকে চড় মারে। এই অবস্থায় ক্ষোভের বশবর্তী হয়ে মোশারফ আরিফের বুকের উপর লাথি মারে, যা ঘটনাস্থলেই তার মৃত্যু ঘটায়। পরবর্তীতে আরিফের মৃতদেহ বাড়ির পাশে খালে ফেলে দেওয়া হয়। তার পরিবার সকালে খালের পাড়ে আরিফের মরদেহ দেখতে পায়। তাকে হত্যার অভিযোগে যখন মোশারফকে জিজ্ঞাসা করা হয়, তখন তিনি হত্যার বিষয়টি স্বীকার করেন।

এএসপি বান্না জানান, মৃতদেহ উদ্ধার করা হয়েছে এবং ময়নাতদন্তের জন্য মর্গে পাঠানো হবে। মোশারফকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে এবং এছাড়া তার মাকেও পুলিশি হেফাজতে নেওয়া হয়েছে। এ পর্যন্ত কোন মামলা রুজু হয়নি, তবে মামলায় আসামি হলে তাকে গ্রেপ্তার করা হবে।

অন্যদিকে, স্থানীয়দের অভিযোগ, সকাল ৮টার দিকে মৃতদেহ দেখা গেলেও হিজলা থানার ওসি আদিল হোসেন দুপুর পর্যন্ত কোন পুলিশ পাঠাননি। স্থানীয়রা হত্যাকারীকে আটক করার পরেও পুলিশ দেরি করে আসায় তাকে দীর্ঘসময় আটকে রাখা হয় এবং এ সময়ে কিছু স্থানীয় বিক্ষুব্ধরা তার ওপর হামলাও করে।

ওসি আদিল হোসেনের মোবাইলে একাধিকবার কল করা হলেও তিনি ফোন গ্রহণ করেননি বলে জানা গেছে। পুলিশ সুপার ফারজানা ইসলাম এই বিষয়ে ব্যবস্থা গ্রহণ করবেন বলে জানিয়েছেন।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র নেতা মেঘমল্লার বসু ঘুমের ট্যাবলেট খেয়ে আত্মহত্যার চেষ্টা, হাসপাতালে ভর্তি

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

অনলাইন ডেস্ক

শুক্রবার, ২০ই ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ইং

০৭:২৮ পি.এম


ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র নেতা মেঘমল্লার বসু ঘুমের ট্যাবলেট খেয়ে আত্মহত্যার চেষ্টা, হাসপাতালে ভর্তি

নিজেকে ক্ষতি করতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় শাখা ছাত্র ইউনিয়নের (একাংশ) সভাপতি মেঘমল্লার বসু।

শুক্রবার (২০ ফেব্রুয়ারি) দুপুরে তাকে আশঙ্কাজনক অবস্থায় রাজধানীর সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নেওয়া হয়।

গণমাধ্যমের কাছে বিষয়ে তথ্যের সত্যতা নিশ্চিত করেছেন বিপ্লবী ছাত্র মৈত্রীর সাধারণ সম্পাদক জাবির আহমেদ জুবেল। তিনি বলেন, মেঘমল্লার বসু আত্মহননের চেষ্টা করেন এবং তাকে শুক্রবার দুপুরে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। বর্তমানে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মেঘমল্লার বসুর অবস্থা এখন স্থিতিশীল।

তবে, কেন তিনি এই পদক্ষেপ গ্রহণ করেছেন সেবিষয়ে বিস্তারিত কিছু জানাতে পারেননি জুবেল।

প্রাপ্ত খবরে জানা যায়, মেঘমল্লার বসু একসাথে ২০টি ঘুমের ট্যাবলেট গ্রহণ করেন। এর পর অসুস্থ হয়ে পড়লে তাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

পরবর্তী খবর

এমপি হান্নান মাসউদ: তার বক্তব্যের ব্যাখ্যা দিলেন

আন্তর্জাতিক ডেস্ক

অনলাইন ডেস্ক

শুক্রবার, ২০ই ফেব্রুয়ারী, ২০২৬ ইং

০৭:৩১ পি.এম


এমপি হান্নান মাসউদ: তার বক্তব্যের ব্যাখ্যা দিলেন

সম্প্রতি এনসিপির নেতা এবং সংসদ সদস্য আব্দুল হান্নান মাসউদের একটি বক্তব্যের প্রেক্ষিতে বিতর্কের জন্ম নিয়েছে। আজ শুক্রবার তিনি সেই বক্তব্যের একটি ব্যাখ্যা প্রদান করেছেন।

নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক আইডিতে একটি পোস্টে হান্নান মাসউদ জানান, সম্প্রতি একটি টক শোতে তিনি যে বক্তব্য দিয়েছেন, তা নিয়ে কিছু ভুল বোঝাবুঝি দেখা দিয়েছে। এই কারণে তিনি তার অবস্থান স্পষ্ট করার জন্য আলোচনা শুরু করেছেন।

তিনি উল্লেখ করেন, ‘আমি বলেছিলাম, আমাদের আশা ছিল আমরা এককভাবে ৩০০ আসনে নির্বাচনে অংশগ্রহণ করব এবং সেখান থেকে যদি ৩০০ আসনে নির্বাচনে অংশ নিয়ে ৬টা আসন পাই, সেটা আমাদের জন্য আরো আভিজাত্যময় হবে। কিন্তু বাস্তবতা হলো, আমরা এতটা পরিবেশ তৈরি করতে পারিনি। আর আমি বলেছিলাম, জামায়াতের সঙ্গে জোট করাটা ভুল ছিল বলব না; পরিবেশ ও সময় আমাদের সেই পথে পরিচালিত করেছে। যদি আমরা জোট না করতাম, তাহলে আরো ভালো হতো।’

নোয়াখালী-৬ আসনের এই সংসদ সদস্য আরও বলেন, ‘বক্তব্যের আরেকটি অংশে আমি বলেছিলাম, জামায়াতের সঙ্গে জোট না হলে এনসিপি এককভাবে ৩-৪টি আসন পেত। কিন্তু কোথাও আমি উল্লেখ করিনি যে, জোট না করলে আমরা ৩-৪টি আসন বেশি পেতাম। এই দুই বক্তব্য সম্পূর্ণ ভিন্ন অর্থ প্রকাশ করে।’

এনসিপির সিনিয়র যুগ্ম মুখ্য সমন্বয়ক তার পোস্টে আরও উল্লেখ করেন, ‘দুঃখজনকভাবে কিছু ব্যক্তি, পেজ ও নিউজ পোর্টাল আমার বক্তব্যকে বিকৃতভাবে উপস্থাপন করছেন এবং এমনভাবে প্রচার করছেন যেন আমি বলেছি, জামায়াতের সঙ্গে জোট না করলে আমরা আরো ৩-৪টি আসন বেশি পেতাম। এটি আমার বক্তব্যের সম্পূর্ণ ভ্রান্ত, উদ্দেশ্যপ্রণোদিত ও বিভ্রান্তিকর ব্যাখ্যা। আমি পরিস্কার জানাতে চাই—আমার বক্তব্য ছিল রাজনৈতিক বাস্তবতা, সম্ভাবনা ও আত্মসমালোচনার একটি অংশ; কাউকে দোষারোপ করার বা বিভ্রান্তিকর বার্তা দেওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। সবার প্রতি অনুরোধ, আমার বক্তব্য উদ্ধৃত করার ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ প্রেক্ষাপট ও ভাষ্য বিবেচনায় নিবেন।

ডেইলি দি ক্রাইম/মিডিয়া লিঃ

আর্কাইভ

Please select a date!

নামাজের সময়সূচী

তারিখঃ ২১শে রমজান, ১৪৪৭হিঃ
ফজর ০৪:৫৭
জোহর ১২:১০
আসর ০৪:২৬
মাগরিব ০৬:০৫
ইশা ০৭:১৬
সূর্যোদয় : ০৬:১৩ সূর্যাস্ত : ০৬:০৫
অনলাইন জরিপ
ফলাফল
থার্টি-ফার্স্ট নাইটে তরুণদের জন্য প্রকাশ্যে পানি-টানি খাওয়ার বিরুদ্ধে আহ্বান। আপনার মন্তব্য দিন
হ্যা
100%
না
0%
মন্তব্য নেই
0%